PSYCHOLOGIA UŻYTKOWA

  • Zastanawialiście się kiedyś co się w was dzieje kiedy ktoś potrzebuje pomocy? Zwykle reagujemy automatycznie – szukamy rozwiązania, pocieszamy, uciekamy, dyskutujemy. Nasza reakcja ilustruje to, jak sami sobie radzimy z problemami. Jedne z pierwszych zajęć w szkole gestaltu zaczęły się pytaniem – dlaczego
  • Pierwszą relacją jaką tworzymy jest relacja z matką. Jako dzieci jesteśmy otwarci na wszystko, co płynie z otoczenia. Chłoniemy bodźce i w oparciu o nie budujemy wzorce na dalsze życie. Jeśli, jako dorośli, mamy trudności w budowaniu relacji partnerskich, warto zajrzeć do „źródła”,
  • Słowo „agresja” źle nam się kojarzy. Proponuję Wam trochę inne spojrzenie na agresję i energię, która za nią idzie. Ośrodkiem agresji jest podwzgórze, tzw. gadzi umysł. Podwzgórze to część mózgu odpowiadająca za instynkty, jest w nim kilka ośrodków od siebie zależnych. Są ze
  • Tym razem chcę się z Wami podzielić tym, jak wpływają na nasze funkcjonowanie zakłócenia cyklu Zinkera. Otóż: Faza pierwsza – Doznanie. W tym miejscu może wystąpić trudność ze zidentyfikowaniem potrzeb i doznań płynących z ciała. Nieodczytane potrzeby i emocje z tym związane ulegają
  • Wszystko jest cyklem. Od bzyczenia przelatującej muchy, przez pisanie artykułu, budowanie związku partnerskiego, wychowanie dzieci aż do całego życia – od narodzin po śmierć (notabene – mówi się, że lęk przed kończeniem cyklów jest związany z podprogowym lękiem przed śmiercią i odchodzeniem). Nie
  • Wszystko jest cyklem – zaczyna się, rozwija, asymiluje i kończy. W Gestalcie znamy pojęcie cyklu Zinkera (od nazwiska twórcy tej teorii). Pisałam już o gestaltowskim zjawisku Tła i Figury. Każdy cykl energetyczny porównuje się do wyłaniania się Figury z Tła, które mamy wokół
  • Czasem słyszę, że trzeba się dopasować, żeby ze sobą żyć. I zawsze kiedy to słyszę, włącza mi się czerwona lampka, nie żeby jakaś latarnia, lampka niewielka, ale świecąca wyraźnie na czerwono. Dopasowane to mogą być spodnie albo biustonosz – jeśli ma być w