Ewa Dobek – Zdrowo żyć, zdrowo jeść.

kuchnia

5 przemian

czytelnia

psychologia użytkowa

terapia gestalt

of 5

Cześć, tu Ewa.

Witam Cię na moim blogu. Co możesz tu znaleźć? Mój sposób na zdrowe, spokojne i barwne życie, które przejawia się w gotowaniu, pisaniu, pomaganiu innym. Wciąż jestem ciekawa ludzi i świata, ciągle stawiam sobie nowe wyzwania. Jednym z nich jest pisanie bloga. Zapraszam.

- WARSZTATY
Trening terapeutyczny 2021 – poczucie bezpieczeństwa w relacjach
Zapraszam na półroczny cykl jednodniowych warsztatów, prowadzony w konwencji treningu interpersonalnego. Umiejętności interpersonalne są potrzebne do budowania relacji opartych na zachowaniu granic, autentyczności i przestrzeni dla poglądów i potrzeb każdego z nas. Często zdarza się, że w wirze codziennych aktywności zapominamy o własnych

Read More
- PRZEPISY
Ziołowy krem z ziemniaków
Zupa krem z ziemniaków rozgrzewa śledzionę, jest świetna w rozpędzaniu wewnętrznego zimna. I do tego naprawdę smaczna. Jeśli chcecie się przekonać to zapraszam: W dużym, dość płaskim garnku rozgrzewamy olej i wrzucamy: Sł – pokrojone w plastry: 2 cebule, 1 marchewkę, 1 pietruszkę,

Read More
- PRZEPISY
Listopadowy kapuśniak
Oj lubię tą zupę, szczególnie jesienią i zimą. Można zrobić kapuśniak w wersji lekkiej i cięższej – z prażokami (pure ziemniaczane z mąką, okraszone masłem z cebulką😊). Tym razem dzielę się z Wami wersją lżejszą: K – kiszoną kapustę zalewamy wodą (lepiej ją

Read More
- WARSZTATY
Diagnoza energetyczna wg Pięciu Przemian – 9 stycznia, 6 lutego
Teoria Pięciu Przemian to część medycyny chińskiej zawierająca w sobie, oprócz metody gotowania, wiedzę o energetycznym działaniu narządów wewnętrznych, diagnozę zdrowia fizycznego i psychicznego. Pięć Przemian to również wielka wiedza o emocjach i ich energetyce. Każda dolegliwość bierze swój początek w konflikcie emocjonalnym

Read More
- PRZEPISY
Jesienny obiad
Ostatnio więcej gotuję – jakoś sprzyja mi kuchennie ta jesień. Dziś zrobiłam obiad lekki, aromatyczny i energetyczny – zapiekana cukinia, czarna soczewica i sałatka z cykorii. Zjadłam i jest dobrze 😊 Więc się dzielę: Czarna soczewica: Najpierw trzeba ją dobrze ugotować, czyli tak,

Read More
- 5 PRZEMIAN
Na odwyku od słodkiego – mus marchewkowo-figowy
ostatnio miałam jazdę na słodycze kilka dni poza domem wystarczyło żebym znalazła usprawiedliwienie dla ciasta migdałowego co prawda z linii „zdrowa żywność” ale co z tego ciasto jest ciasto wiadomo co ta zdrowa żywność w sobie ma? nigdy nie wiadomo do końca przecież

Read More
- 5 PRZEMIAN
Warsztaty gotowania wg Pięciu Przemian
Gotowanie wg Pięciu Przemian przyszło do mnie około 25 lat temu. Miałam wtedy kłopoty z przewodem pokarmowym, brałam lekarstwa i miałam już dosyć ciągłych problemów trawiennych. Kiedy po raz pierwszy napiłam się kawy gotowanej wg Pięciu Przemian, poczułam, że to coś dla mnie.

Read More
- CZYTELNIA
Niebo
nie załamuj rąk kiedy patrzysz w niebo góry są mniej strome niż myślisz przed tobą stół suto zastawiony nadzieją wokół ciebie powietrze przesycone wiarą a w twoich rękach miłość łagodząca ból więc nie załamuj rąk kiedy patrzysz w niebo góry są mniej strome

Read More
- TERAPIA GESTALT
W gabinecie: Nic nie boli, tak jak życie?
– Trudno znaleźć wytchnienie, jeśli się wciąż czeka na jakąś katastrofę – powiedział i zamilkł. – Jak jest za długo dobrze, to już tylko myślę o tym, że zaraz się rypnie… i nie ma już znaczenia, że dobrze jest… że słońce świeci, dzieci

Read More
- CZYTELNIA
muszę napisać wiersz..
muszę napisać wiersz bo moje oczy przestały widzieć drugie dno a uszy nie przepuszczają szeptów liści ciało nie czuje muśnięcia słów więc muszę napisać wiersz czym prędzej żeby sobie przypomnieć czemu służy wszystko wokół

Read More
Nawigacja po wpisach

1 2 … 17 Następny